건강정보 및 자료실 13 페이지

1163 피부에 얼음 올리고 10분… ‘이렇게’ 변하면, 외출 때 꼭 장갑 끼세요

1161 매일 ‘이 정도’만 걸으면, 수명 여섯 시간씩 늘어난다

1159 의사들은 ‘다이어트 중 가장 피해야 할 영양 성분’으로 뭘 고를까?

1157 차 탈 때마다 멀미… 안 탈 수 없다면 ‘이렇게’ 버텨라

1155 스쿼트로는 근력만 키운다? ‘유산소 효과’도 입증

1153 근육통인 줄 알았는데 디스크… 허리 통증, 어떻게 구별하지?

1151 혈당 낮추고 살 빼주는 영양소 ‘섬유질’… 하루에 ‘이만큼’은 먹어야

1149 살 빼는 데 걷기 좋지만… 중간에 '이것' 해야, 칼로리 더 많이 소모