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“무병장수에도 ‘골든타임’ 있다!”

한국보건사회연구원이 발표한 '대한민국 건강수명 산출 보고서(2014)'를 보면 한국인의 평균 수명은 81세지만,
건강 수명은 70세다.
수명은 늘었지만, 노후 10년은 질병에 시달리는 게 현실이다.

전문가들은 "무병장수에도 골든타임이 있다"고 말한다.
이른바 '무병장수 골든타임'은 65세 이후의 기간으로, 이때 체력을 비축해두면 100세까지 건강한 노년을 보낼 수 있다고 한다.

프랑스, 스포츠로 고령사회 해법 찾다!

스포츠도 질병 치료를 하는 하나의 '처방'이 됐다.
올해 3월 1일, 프랑스에서는 의사들이 스포츠 처방을 할 수 있는 법률이 발효됐다
시민단체들은 노인 운동법 개발과 보급, 나아가 커뮤니티 형성을 목표로 적극적으로 활동을 벌였다.




관련링크 :  https://mn.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=3486234